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【人気1位】ダイエットスープ殿堂入りレシピ《つくれぽ1000超え》

この記事ではクックパッドでつくれぽ1000超えダイエットスープの人気レシピをご紹介します。

  • 食べながらダイエットできる人気のスープレシピを知りたい
  • 脂肪燃焼できるおいしいスープを知りたい
  • デトックスできるスープレシピを知りたい

こんな悩みを解決したくて、クックパッドの人気レシピをまとめました。

クックパッドでつくれぽ(口コミ)1000件以上の人気レシピを片っ端から調べ上げています。

それでは、クックパッドでつくれぽ1000超えダイエットスープの人気レシピをご紹介します。

タップできるもくじ

【つくれぽ4394】脂肪燃焼!ミラクルダイエットスープ♪

材料 (大きいお鍋1鍋分)
たまねぎ3個
ピーマン1個
セロリの茎(太め)1本
キャベツ(大)半分
ホールトマト1缶(400g)
固形コンソメ 2個
塩・コショウ適量
ウインナー輪切り(物足りない人は)3本程度

Cpicon レシピ詳細はこちら→脂肪燃焼!ミラクルダイエットスープ♪

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【つくれぽ2752】簡単満腹ダイエット♡私のデトックススープ

材料 (1食分)
舞茸1/2パック
もやし1/2パック
たまご1個
生姜チューブ 3センチくらい
白だし 30ml
お水400ml
■ トッピング
とろろ昆布たっぷり♡
七味唐辛子 たっぷり♡
きざみネギたっぷり♡
(あればめかぶ)1パック

Cpicon レシピ詳細はこちら→簡単満腹ダイエット♡私のデトックススープ

【つくれぽ1691】デトックススープ♪

材料 (鍋いっぱい)
たまねぎ大3個
キャベツ大半分個
セロリ大1本
ピーマン1~2個
ホールトマト1缶
あれば・・・ニンジン1本
塩コショウひと振り
固形ブイヨンorコンソメ1個~2個
水トマト缶3杯~4杯

Cpicon レシピ詳細はこちら→デトックススープ♪

【つくれぽ1363】短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ

材料 (カレー鍋いーっぱい(人′∀`*)☆.,:*)
★にんじん1本(好きなだけ)
★たまねぎ3個(好きなだけ)
★キャベツ1/2(好きなだけ)
★ピーマン1個(好きなだけ)
★セロリ1束(好きなだけ)
☆トマト缶400グラム
☆水(ミネラルウォーター)1〜2L(お好みで)
☆しょうが 1片(チューブでもOK)
●天然塩ひとつまみ
●昆布(乾燥)5グラム
●鶏ガラスープの素小1
●かつお節(削り節)10グラム
■ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
※ ●がない方は代わりにコンソメ2~3個
※ 肉入りの場合はササミ(好きなだけ)

Cpicon レシピ詳細はこちら→短期痩せる脂肪燃焼温野菜ダイエットスープ

【つくれぽ748】ダイエットに! キノコと白菜のスープ♪

材料
白菜3~4枚
えのき1袋
しめじ1パック
水600cc
☆中華スープの素大さじ1
☆うす口しょうゆ小さじ1
☆料理酒小さじ1
しょうが適量
ごま油適量

Cpicon レシピ詳細はこちら→ダイエットに! キノコと白菜のスープ♪

【つくれぽ625】韓国式*満腹ダイエットスープ

材料
キャベツ1/4個位
ツナ缶1缶
長ネギ1~2本
キムチお好きな量(多めがオススメ)
わかめお好きな量
唐辛子(あれば)お好きな量
固形コンソメ1.5~2個
ほんだし(あれば)少々
醤油大さじ1~
水1リットル

Cpicon レシピ詳細はこちら→韓国式*満腹ダイエットスープ

【つくれぽ454】ダイエット★糖質制限★満腹簡単豆乳スープ

材料 (1人-2人分(糖質:g))
ベーコンスライス2枚(0.1g)
冷凍ほうれん草50g(0.5g)
スライスチーズ(とろけないタイプ)2枚(0.6g)
豆乳(無調整)300ml(4.5g)
塩、こしょう適宜(0.1)
醤油お好みで

Cpicon レシピ詳細はこちら→ダイエット★糖質制限★満腹簡単豆乳スープ

【つくれぽ371】私のダイエットスープ♡ 〜担々麺風〜

材料 (1人前)
舞茸1パック
もやし1パック
たまご1個
水・豆乳各200ml
生姜チューブ・にんにくチューブ各3cm
液みそ 料亭の味大1
鶏がらスープの素大1
豆板醤小1
■ トッピング
きざみネギたっぷり♡
すりごまたっぷり♡
ラー油たっぷり♡

Cpicon レシピ詳細はこちら→私のダイエットスープ♡ 〜担々麺風〜

【つくれぽ246】脂肪燃焼☆痩せるダイエットスープ

材料
キャベツ1/2個
玉ねぎ二個
セロリ一本
ニンジン一本
ピーマン二個
トマト缶一缶
水1リットル
コンソメ二個
ケチャップ大さじ1
カレールウ一かけら
黒胡椒少々

Cpicon レシピ詳細はこちら→脂肪燃焼☆痩せるダイエットスープ

【つくれぽ234】ダイエットに!キャベツと鶏胸肉のスープ

材料 (4人分)
キャベツ1/2個(500g)
人参1/2個(100g)
鶏むね肉1枚(250g)
●醤油・片栗粉(肉下味用)各大さじ1
●コショウ(肉下味用)適量
★コンソメ(固形)3個
★ケチャップ大さじ1
バター(仕上げ用)10g~

Cpicon レシピ詳細はこちら→ダイエットに!キャベツと鶏胸肉のスープ

【つくれぽ166】*ダイエットに痩せる脂肪燃焼スープ*

材料 (基本の6種類の野菜をベースにして)
キャベツ1/3〜1/2個
セロリ1〜2本
玉葱大1個
人参半分〜1本
ピーマン3個
ホールトマト/カット缶1缶(400g)
水800ml
コンソメ3個
クレイジーソルト(あれば)少々
塩少々
黒コショウ少々
ニンニク/チューブ3cm位
(又はスライスニンニク少々)
生姜/チューブ3cm位
オリーブ油大匙1
カレー粉末/醤油/タバスコ等お好みで

Cpicon レシピ詳細はこちら→*ダイエットに痩せる脂肪燃焼スープ*

【つくれぽ118】脂肪燃焼×デトックススープ(基本レシピ)

材料 (1人分(約3日分))
キャベツ1/2個
玉ねぎ2玉
セロリ1本
にんじん1本
パプリカ1つ
カットトマト缶1缶(400g)
水400cc

コンソメお好み
塩コショウ少々

Cpicon レシピ詳細はこちら→脂肪燃焼×デトックススープ(基本レシピ)

【つくれぽ92】燃焼ダイエットスープ♡韓国風味噌汁♡

材料 (2人分)
水400cc
ダシダ(顆粒和風だし、鶏ガラスープの素でもOK)小さじ1
コチュジャン小さじ1
味噌大さじ1~1.5
きのこ(えのき、しめじ、しいたけ等)好きなだけ
長ネギ適量
韓国唐辛子(一味唐辛子OK)適量
韓国海苔2枚~

Cpicon レシピ詳細はこちら→燃焼ダイエットスープ♡韓国風味噌汁♡

【つくれぽ90】野菜たっぷり♪脂肪燃焼ダイエットスープ

材料
キャベツ1/4個
人参1本
ピーマン3個
セロリ1本
玉ねぎ1個
生姜1片より多め
トマト水煮缶(カットタイプ)1缶(400g)
水適量
コンソメ(固形)2個
塩・胡椒少々

Cpicon レシピ詳細はこちら→野菜たっぷり♪脂肪燃焼ダイエットスープ

【つくれぽ87】ハーバード式ダイエット野菜スープ簡単健康

材料
カボチャ1/6個
人参1本
玉ねぎ1個
キャベツ1/4個
水500cc

Cpicon レシピ詳細はこちら→ハーバード式ダイエット野菜スープ簡単健康

【つくれぽ62】ダイエットに☆大満足な中華春雨スープ

材料 (2人分)
●水500ml
●鶏がらスープの素(顆粒)大1
●醤油大1
●酢大1
●しょうが(すりおろし)1かけ
えのき1/2袋
乾燥わかめ大1
長ネギ30g
片栗粉+水大1+50ml
卵1個
春雨40g
ラー油少々
黒コショウ少々

Cpicon ダレシピ詳細はこちら→イエットに☆大満足な中華春雨スープ

【つくれぽ45】冬の薬膳脂肪燃焼ダイエットスープ

材料 (作りやすい量)
白菜300g
玉ねぎ1個(150~200g)
えのきたけ1束(150~200g)
生姜50g
酒大匙2
酢大匙2
塩麹大匙1~2
水3カップ

Cpicon レシピ詳細はこちら→冬の薬膳脂肪燃焼ダイエットスープ

【つくれぽ41】簡単コチュジャンスープ☆ダイエットにも♫

材料 (2〜3人分)
豆腐1丁
玉ねぎ1/4
卵1個
にら1/2袋
ごま油小さじ1
にんにくチューブ1〜2㎝
しょうがチューブ1〜2㎝
☆鶏ガラスープの素小さじ2
☆酒大さじ1
☆コチュジャン小さじ1〜
☆はちみつ小さじ1
☆しょうゆ小さじ1
水2cup

Cpicon レシピ詳細はこちら→簡単コチュジャンスープ☆ダイエットにも♫

【つくれぽ38】脂肪燃焼スープ!ダイエット&デトックス

材料 (お鍋一杯分)
鶏肉1/3枚
ジャガイモ2個
キャベツ1/4玉
玉ねぎ1.5個
セロリ1/2本
舞茸半分
ブロッコリー3-4個
ピーマン2個
ウインナー2本
塩胡椒各少々
トマト水煮缶1/2
お水お鍋一杯
コンソメ2個
カツオ出汁顆粒小さじ1/2
冷凍枝豆(お好みで)適量

Cpicon レシピ詳細はこちら→脂肪燃焼スープ!ダイエット&デトックス

【つくれぽ33】ダイエットに!燃焼スープ

材料 (大鍋一杯 5〜8皿分)
玉ねぎ中 4〜5個
セロリ1本
にんじん2本
ピーマン5個
キャベツ大 半玉
ササミ等の鶏肉(無くてもOK)お好きなだけ
コンソメ(今回はキューブ)4個
トマト缶(約400gの缶詰)2缶
塩コショウ少々
水600〜800㎖
オリーブオイル(サラダ油)大さじ 1〜3

Cpicon レシピ詳細はこちら→ダイエットに!燃焼スープ

【つくれぽ31】辛い!糸こんにゃくのダイエットスープ

材料 (4人分)
ごま油小さじ1/2
しょうがチューブ2cm
豆板醤小さじ2
ベーコン1枚
糸こんにゃく300g
水800cc
鶏ガラスープ10g
長ネギ1/8しらがねぎに切る
塩・コショウ適量
酢大さじ1

Cpicon レシピ詳細はこちら→辛い!糸こんにゃくのダイエットスープ

【つくれぽ28】簡単デトックススープ♪楽しくダイエット♪

料 (1人だと1週間分)
ササミ2枚
キャベツ半玉
玉ねぎ1個
セロリ2本
しめじ1パック
マイタケ1パック
ピーマン1個
トマト缶1缶
コンソメ2個
塩コショウ適量
水トマトの空き缶を使って2杯
タバスコ(チリパウダー)3振り

Cpicon レシピ詳細はこちら→簡単デトックススープ♪楽しくダイエット♪

【つくれぽ22】【ダイエット】生姜とささみのスープ♪

材料
鶏ささみ肉1本(50g)
生姜小1片(お好みで)
玉ねぎ小1/4個
わかめ(乾燥)2g
ごま油小さじ1/2
酒(下味用)小さじ1/2
醤油(下味用)小さじ1/2
片栗粉小さじ1
☆水300cc
☆鶏がらスープの素(顆粒)5g(大さじ3/4程度)
醤油(調味用)少々

Cpicon レシピ詳細はこちら→【ダイエット】生姜とささみのスープ♪

【つくれぽ21】ダイエットや夜食に中華風食べるスープ

材料 (3人分)
豚バラ肉薄切り60g
もやし1/2袋
ニラ1/4束
キャベツの葉1~2枚
しいたけ2個
味覇(ウェイパー)大さじ1と2/3(25g)
醤油小さじ1
塩こしょう少々
ごま少々

Cpicon レシピ詳細はこちら→ダイエットや夜食に中華風食べるスープ

【つくれぽ20】1週間de脂肪燃焼スープ(覚書用)

材料 (大鍋用)
トマトホール缶1缶(400g)
たまねぎ3個
キャベツ1/2個
ピーマン2個
にんじん1本
チキンスープの素1個
水2ℓ
塩少々
コショウ少々

Cpicon レシピ詳細はこちら→1週間de脂肪燃焼スープ(覚書用)

【つくれぽ17】脂肪燃焼スープダイエット1週間フルコース

材料 (七日間スケジュール分)
玉ねぎ(出来れば新玉ねぎ)大6個
ピーマン(パプリカでも可)2個
人参3本
セロリ1本
キャベツ1/2個
マッシュルーム1パック
トマト缶1or2缶
オリーブオイル少々
ブイヨンキューブ1〜2個
(スパイスのみのスープの素)(1パッケージ)
減塩野菜8種類入ジュース1.4ℓ〜お好みで
水2800cc
塩ごく少量〜できれば無し
風味付けとして、コショウ、パセリ、カレー、ガーリックパウダー等適量

Cpicon レシピ詳細はこちら→脂肪燃焼スープダイエット1週間フルコース

【つくれぽ16】炊飯器で!ダイエット野菜スープ♪

材料 (炊飯器いっぱい)
玉ねぎ2個
人参1本
大根1/4本
キャベツ1/2玉
大豆(缶詰)1缶
カットトマト(缶詰)1缶
ミックスビーンズ(缶詰)1缶
水600cc
塩コショウ少々
コンソメキューブ4コ

Cpicon レシピ詳細はこちら→炊飯器で!ダイエット野菜スープ♪

【つくれぽ15】ダイエットの味方★デトックススープ

材料 (3~4人分)
にんじん1本
セロリ1本
ささみ4本
ピーマン2個
キャベツ1/2個
玉ねぎ1個
トマト(缶のダイストマトでも可 その場合は1缶)2個
生姜(すりおろし)大さじ2~3
にんにく(みじん切り)1かけ
塩適量
こしょう適量
固形コンソメ2個
水800cc
オリーブオイル大さじ2

Cpicon レシピ詳細はこちら→ダイエットの味方★デトックススープ

【つくれぽ15】ダイエット☆脂肪燃焼デトックススープ

材料
キャベツ半玉
玉ねぎ3玉
にんじん1本
セロリ1本
赤パプリカ1/2個
黄パプリカ1/2個
ホールトマト1缶(400㌘)
ミネラルウォーター2リットル
固形コンソメ1個

Cpicon レシピ詳細はこちら→ダイエット☆脂肪燃焼デトックススープ

【つくれぽ13】マル秘レシピ ダイエットスープ

材料
にんじん1キロ
セロリ1束
トマト3個
キャベツ1/4個
ピーマン3個
コンソメ2個
野菜のストック2個
水鍋いっぱい

Cpicon レシピ詳細はこちら→マル秘レシピ ダイエットスープ

【つくれぽ11】痩せる!ダイエット脂肪燃焼スープ

材料 (24杯分)
キャベツ1玉
玉ねぎ2玉
セロリ1本
人参2本
ピーマン5個
ホールトマト缶2缶
水約2ℓ
コンソメお好み

Cpicon レシピ詳細はこちら→痩せる!ダイエット脂肪燃焼スープ

【おまけ】つくれぽ5000~10000超えの人気レシピ

つくれぽ1000超えダイエットスープの人気レシピはいかがだったでしょうか?

クックパッドの人気レシピはまだまだあるので、次の記事もぜひチェックしてみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
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