レシピ

【人気1位】オートミールダイエットの殿堂入りレシピ《つくれぽ100超え》

この記事ではクックパッドでつくれぽ100超えオートミールの人気ダイエットレシピをご紹介します。

  • 食べながらダイエットできる人気のオートミールレシピを知りたい
  • ヘルシーなオートミールレシピを知りたい
  • オートミールのダイエットレシピを知りたい

こんな悩みを解決したくて、クックパッドの人気レシピをまとめました。

クックパッドでつくれぽ(口コミ)100件以上の人気レシピを片っ端から調べ上げています。

それでは、クックパッドでつくれぽ100超えオートミールの人気ダイエットレシピをご紹介します。

【つくれぽ506】ダイエットにも!「オートミール米化」

材料 (1人分)
オートミール30g
水50ml

Cpicon レシピ詳細はこちら→ダイエットにも!「オートミール米化」

スポンサーリンク

【つくれぽ361】健康的にダイエット*オートミール中華粥

材料 (1人分)
オートミール30g〜(1/2cup)
水1と1/2cup(約300cc)
ガラスープ顆粒小さじ1/2
塩少々
生姜(あれば)
生千切りorチューブ 少し
冷凍ほうれん草等(きのこ等も)ひとつかみ
胡麻油*ブラックペッパーお好みで…

Cpicon レシピ詳細はこちら→健康的にダイエット*オートミール中華粥

【つくれぽ46】ダイエットに オートミールのお好み焼き

材料 (1人分)
オートミール大さじ5(約30グラム)
水100cc
●キャベツ(千切り)50g
●たまご1個
●和風だしの素(顆粒)小さじ1
豚バラスライス3~4枚(お好きなだけ乗せてもOk)
お好み焼きソース・マヨネーズ・削り節・青のり・紅しょうが適量

Cpicon レシピ詳細はこちら→ダイエットに オートミールのお好み焼き

【つくれぽ38】ダイエットに◎オートミールキムチリゾット

材料 (1人分)
オートミール30g
しめじ好きなだけ
ツナ缶1缶
キムチ好きなだけ
ミックスチーズ好きなだけ
卵黄1個
お水150cc

Cpicon レシピ詳細はこちら→ダイエットに◎オートミールキムチリゾット

【つくれぽ36】バナナ・オートミールダイエットパンケーキ

材料 (1枚分)
オートミール大さじ5
バナナ1本
豆乳か牛乳30cc
卵1個
ベーキングパウダー小さじ1

Cpicon レシピ詳細はこちら→バナナ・オートミールダイエットパンケーキ

【つくれぽ22】理想のオートミール★ ダイエット飯

材料
オートミール30g
★水200cc
★鶏がらスープのもと小さじ1
★白だし小さじ1/2
★ごま油小さじ1/2
★キムチ大さじ2位
★冷凍きのこMIXお好み
★冷凍ほうれん草お好み
とけるチーズお好み
卵黄1個
ブラックペッパー少々

Cpicon レシピ詳細はこちら→ダイエット!オートミールキムチ粥

【つくれぽ14】ダイエット♡オートミールで板わさ丼♡

材料 (1人分)
オートミール40g
水60〜70cc
かまぼこ5切れ
大葉2枚
醤油小さじ1
オリーブオイル小さじ1
わさび小さじ1/3

Cpicon レシピ詳細はこちら→ダイエット♡オートミールで板わさ丼♡

【つくれぽ12】ダイエット中に♪超簡単☆オートミールピザ

材料 (2〜3人分)
オートミール100g
水150g
塩ちょっと
ピザソース好きなだけ
お好みの具好きなだけ
ピザ用チーズ好きなだけ

Cpicon レシピ詳細はこちら→ダイエット中に♪超簡単☆オートミールピザ

【つくれぽ11】オートミールカレーリゾットでダイエット

材料 (2人分)
オートミール60g
水500ml
カレー粉大さじ1~2
※カレールーを使う場合半分から1個
好きな野菜適量
ソーセージや挽肉などの肉類適量

Cpicon レシピ詳細はこちら→オートミールカレーリゾットでダイエット

【つくれぽ10】ダイエット飯 3分間オートミール雑炊

材料
オートミール乾燥で40g
卵1個
白だし少々
醤油少々

Cpicon レシピ詳細はこちら→ダイエット飯 3分間オートミール雑炊

【おまけ】つくれぽ5000~10000超えの人気レシピ

つくれぽ100超えオートミールの人気ダイエットレシピはいかがだったでしょうか?

クックパッドの人気レシピはまだまだあるので、次の記事もぜひチェックしてみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
この記事があなたの食卓に役立ちそうならブックマークしてくれるとうれしいです。

こちらの記事もおすすめ!

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です