お肉のおかず

【人気1位】なすとささみの殿堂入りレシピ《つくれぽ100超え》

この記事ではクックパッドでつくれぽ100超えなすとささみの人気レシピをご紹介します。

  • なすとささみ料理のレパートリーを増やしたい
  • なすとささみのおいしいレシピを知りたい
  • 夕飯のおかずに使えるレシピを知りたい

こんな悩みを解決したくて、クックパッドの人気レシピをまとめました。

クックパッドでつくれぽ(口コミ)100件以上の人気レシピを片っ端から調べ上げています。

せっかく作ったのに「おいしくない」と言われたら「コノヤロウ」と腹が立ちませんか?

クックパッドの人気レシピで家族に「おいしい」と言わせちゃいましょう。

それでは、クックパッドでつくれぽ100超えなすとささみの人気レシピをご紹介します。

【つくれぽ649】ささみとなすのオイスターマヨネーズ炒め☆

材料 (2人分)
鶏ささみ200g
なす1本
ごま油大さじ1
料理酒大さじ1
オイスターソース大さじ2
マヨネーズ大さじ1
※飾りの パセリ少々

Cpicon レシピ詳細はこちら→ささみとなすのオイスターマヨネーズ炒め☆

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【つくれぽ152】作り置き!なすとささみの南蛮漬け

材料 (2〜3人前)
なす3本
ささみ2本
唐辛子少し
にんにく1かけ
塩少々
こしょう少々
★醤油大2.5
★酢大2.5
★みりん大2.5
★砂糖大1
片栗粉大2ぐらい
ごま油大3ぐらい
しそ好きなだけ
ごま好きなだけ

Cpicon レシピ詳細はこちら→作り置き!なすとささみの南蛮漬け

【つくれぽ68】ささみとなすの白だしソテー

材料 (3人分)
ささみ6本
なす1本
青じそ7枚
みりん大さじ1
白だし大さじ2
片栗粉適量
■ 下味用
白だし大さじ1/2
砂糖大さじ1

Cpicon レシピ詳細はこちら→ささみとなすの白だしソテー

【つくれぽ56】ささみとなすときゅうりの香味だれ和え

材料 (2人分~)
ささ身2本(約200g)
酒小さじ1
塩コショウ適量
茄子中1本
きゅうり中1本
■ 香味だれ
めんつゆ(3倍濃縮)大さじ3
酢大さじ1と2分の1
ゴマ油大さじ1
長ネギ(みじん切り)大さじ2
生姜(みじん切り)小さじ2~
いりごま大さじ1
七味唐辛子お好みで

Cpicon レシピ詳細はこちら→ささみとなすときゅうりの香味だれ和え

【つくれぽ53】ささみと茄子のピリ辛中華炒め

材料 (2~3人分)
鶏ささみ3本
茄子3個
ししとう8本
にんにく1片
ネギ約10cm
◎オイスターソース大さじ2
◎豆板醤大さじ1
●酒大さじ1
●塩小さじ1/2
●片栗粉小さじ1/2
サラダ油大さじ3

Cpicon レシピ詳細はこちら→ささみと茄子のピリ辛中華炒め

【つくれぽ27】ダイエットに♬なすとササミのさっぱり炒め

材料 (1人分)
なす1本
ササミ1本
ピーマン1個
赤ピーマン1個
エリンギ1本
水菜1束
みょうが1個
☆麺つゆ大さじ1
☆みりん大さじ1/2
☆しょうゆ大さじ1/2
☆酢大さじ1
サラダ油適量
ごま油適量
白ごま適量
塩コショウ少々

Cpicon レシピ詳細はこちら→ダイエットに♬なすとササミのさっぱり炒め

【つくれぽ21】【農家のレシピ】なすとささみの串揚げ

材料 (2人分(9~10本))
鶏ささみ肉150g
なす1本(100g)
天ぷら粉大さじ5
パン粉適量
■ 【ソース】
マヨネーズ、ケチャップ、とんかつソース
同量で混ぜ合わせる

Cpicon レシピ詳細はこちら→【農家のレシピ】なすとささみの串揚げ

【つくれぽ19】なすとささみのマリネ

材料
なす3本
ささみ3本
オリーブオイル大さじ2
酢大さじ2強
塩コショウ(あればハーブなどが入ったもの)適量
ニンニク2かけ
唐辛子1本

Cpicon レシピ詳細はこちら→なすとささみのマリネ

【つくれぽ17】ナスとささみのさっぱりポン酢和え

材料 (2人分)
茄子3つ
ささみ3つ
ポン酢好きな量
サラダ油適量

Cpicon レシピ詳細はこちら→ナスとささみのさっぱりポン酢和え

【つくれぽ16】なすと鶏ささみの梅ポン酢炒め

材料 (4人分)
なす3本
鶏ささみ8〜9本(400g位)
■ 【ささみの下味用】
◎醤油小さじ1
◎酒大さじ1
◎おろし生姜小さじ1
片栗粉大さじ4〜5
ごま油大さじ4〜5(なすがかなり吸うため途中で注ぎ足します)
大葉10枚位
■ 【合わせ調味料】
ポン酢100cc
梅肉(チューブ使用)大さじ2
みりん大さじ2〜3
砂糖大さじ1
水大さじ1〜2

Cpicon レシピ詳細はこちら→なすと鶏ささみの梅ポン酢炒め

【つくれぽ14】レンジで簡単♡ササミと茄子のチーズ焼き♪

材料 (2人分)
ササミ3本
茄子2本
ケチャップ好きなだけ
とろけるチーズ3枚使用
塩胡椒適量

Cpicon レシピ詳細はこちら→レンジで簡単♡ササミと茄子のチーズ焼き♪

【おまけ】つくれぽ5000~10000超えの人気レシピ

つくれぽ100超えなすとささみの人気レシピはいかがだったでしょうか?

クックパッドの人気レシピはまだまだあるので、次の記事もぜひチェックしてみてください。

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